Hingamine

Hinga mõned korrad sügavalt sisse ja välja ning seejärel leia oma loomulik rütm. Jälgi, kus ja kuidas oma hingamist tunnetad. Ehk tajud edasi-tagasi liikuvat õhku ninasõõrmeis; ehk tunned, kuidas ninast väljuv õhk üle su huulte voolab; ehk tunned oma rindkeret hinge rütmis paisumas ja kokku tõmbumas. Pea meeles, et ei ole üht õiget viisi, kuidas hingata. Kui avastad end uitmõtetelt, too oma tähelepanu leebelt tagasi hingamise juurde. 

Umbes nii võiks alata üks meditatsioon. Teadlik hingamine võib olla võimas ärksameelsuse saavutamise vahend. Algaja mediteerija, aga kogenud ülemõtlejana mõistan seda võimalusena avaneda häältele ja vajadustele oma kehas, mida ärev intellekt kipub ignoreerima. 

Diāna Tamane alustas akvarellidega ühel päeval kaks aastat tagasi, kui ta ei suutnud enda sõnul teha eriti muud kui ainult hingata. Näitusel on väljas nii selge mustriga kui ka voolavamaid ning figuratiivsemaid töid. Näib, et mida aeg edasi, seda vabamaks ja aktiivsemaks muutus maalimise protsess. Tasasest hingamistööst sai kohati midagi kehalisemat, ehk lausa action painting’u sarnast. Pean küll tunnistama kohmetust siinseid delikaatseid töid nonde sageli maskuliinsete ja raskekoeliste lõuenditega võrreldes. Siiski on Diāna töid silmitsedes põnev otsida pintslilöökide ja pigmendiseguste veeplekkide seast nende loomise seisundi jälgi.